Вздутие живота чаще всего вызвано перееданием, чем серьезным заболеванием. И, тем не менее, эта проблема может быть вызвана следующими причинами:
- Нервная привычка глотать воздух
- Скопление жидкости в брюшной полости (это может быть признаком серьезной медицинской проблемы)
- Газообразование в кишечнике от употребления в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (например, фруктов или овощей)
- Синдром раздраженной толстой кишки
- Непереносимость лактозы
- Киста яичника
- Частичное блокирование кишечника
- Беременность
- Предменструальный синдром (ПМС)
- Миома матки
- Увеличение веса
- Дисбактериоз
- Панкреатит
- Гельминты
Исследования, которые могут быть сделаны для установления причины вздутия живота, включают в себя:
- КТ брюшной полости
- УЗИ брюшной полости
- Анализы крови
- Колоноскопия
- Эзофагогастродуоденоскопия (ФГДС)
- Парацентез
- Ректороманоскопия
- Анализ кала
- Рентген брюшной полости
Общие советы:
- Профилактика запоров
- Еда в умеренном количестве
- Избегайте продуктов, вызывающих брожение и повышенное газообразование (дрожжевое тесто, горох, бобовые, сладости, квас и т.п.)
- Избегайте газированных напитков
- Избегайте жевательной резинки или сосания конфет
- Не пейте через соломинку или потягивая поверхность горячих напитков
- Ешьте медленно
При запорах:
- При запорах, вызванных нарушением всасывания, попробуйте изменить диету и ограничьте потребление молока
При синдроме раздраженного кишечника:
- Снижение эмоционального стресса
- Увеличение в рационе диетического волокна
- Вздутие живота становится все хуже и не проходит
- Вздутие возникает с другими необъяснимыми симптомами
- Живот твердый на ощупь
- Высокая температура
- Вздутие сопровождается болью в животе
- Тяжелая диарея
- Кровавый стул
- Вы не можете есть или пить в течение более 6 - 8 часов.